3 tipe jerawat dan penanganannya

buat yang pesen artikel jerawat,nih ada kutipan dari media...
mudah-mudahan bermanfaat...!

(tapi jangan 100% percaya ya, namanya juga artikel, nah lho...!)
_____________________________________


Sebenernya.ada tiga tipe jerawat, dan ternyata cara penanganannya pun agak berbeda..

TIPE 1: Komedo, sifat & penyebabnya
Komedo adalah nama ilmiah dari pori2 yg tersumbat, bisa terbuka atau
tertutup. Komedo yg terbuka disebut juga sebagai blackhead, terlihat
seperti pori2 yg membesar dan menghitam (yang berwarna hitam itu bukan kotoran; sebenarnya itu adalah penyumbat pori yg berubah warna krn teroksidasi dgn udara). Komedo yg tertutup, atau whitehead, memiliki kulit yg tumbuh di atas pori2 yg tersumbat; makanya terlihat spt tonjolan putih kecil2 dibawah kulit. Jerawat jenis komedoini disebabkan oleh sel2 kulit mati dan kelenjar minyak yg berlebihan pd kulit. Bila anda tdk meng-exfoliate (bisa dengan scrub, cuci muka dgn waslap,memakai sabun muka mengandung salicylic acid atau yg mengandung AHA/BHA, dll) kulit wajah secara berkala, sel2 kulit mati menumpuk di kulit; minyak di permukaan kulit kemudian menutup sel2 kulit, terjadilah penyumbatan. Makeup dan produk penataan rambut yang mengandung minyak dapat memperparah keadaan. Berkeringat dan udara yg panas dan lembab dapat juga menyumbat pori2.

Pencegahan
Cuci selalu wajah pagi dan malam dengan pembersih mengandung
salicylic-acid atau AHA/BHA untuk mengelupas sel2 kulit mati. Atau
scrub kulit wajah minimal seminggu sekali. Bawalah selalu kertas
penyerap minyak untuk menyerap kelebihan minyak di wajah. Gunakan
juga masker utk kulit berminyak seminggu sekali.

Penyembuhan
Hilangkan blackheads dengan plester pore strips (seperti Biore pore
pack atau Pond's nose zone tape). Untuk whitehead, pakai obat jerawat
yg mengandung salicylic-acid (misalnya dari merk Neutrogena atau
Clinique acne solutions night treatment gel).

TIPE 2 : Jerawat Biasa, sifat & penyebabnya
Jenis jerawat `klasik' ini mudah dikenal, tonjolan kecil berwarna
pink atau kemerahan. Terjadi krn pori2 yg tersumbat terinfeksi dgn
bakteri. Bakteri ini bisa yg terdapat dipermukaan kulit, bisa juga
dari waslap, kuas makeup, jari tangan, juga telepon. Stress, hormon
dan udara yg lembab dpt memperbesar kemungkinan infeksi jerawat, krn menyebabkan kulit memproduksi minyak, yang merupakan tempat
berkembang-biaknya bakteri. Jerawat yg disebabkan oleh hormon
biasanya muncul di sekitar rahang dan dagu, menurut seorang ahli
kulit, yang merekomendasikan pemakaian pil KB yang rendah estrogen,
spt Orthotricyclen, Orthocept dan Alesse. (Untungnya, menurut
penelitian ternyata coklat dan French fries tidak mempunyai pengaruh
pada berbiaknya jerawat).

Pencegahan
Untuk membunuh bakteri2 penyebab jerawat, gunakan sabun muka yg
mengandung benzoyl-peroxida, atau sabun sulfur. Dan gunakan masker anti bakteri/jerawat seminggu sekali. Kalau obat2 jerawat yg dijual bebas tidak mempan, mintalah ke dokter kulit obat jerawat yg
mengandung vitamin A derivatif seperti Retin-A.

Penyembuhan
Untuk mengurangi peradangan dan membunuh bakteri, pakailah obat
jerawat yg mengandung benzoyl-peroksida, atau bila kulit anda tdk
tahan, gunakan produk yg mengandung sulfur, spt Neo Medrol atau
mujisat tolak jerawat dari Sari Ayu. Kalau obat2 jerawat tadi tidak
mempan juga, mintalah resep salep yang mengandung antibiotik,salah satunya Garamicyn (bisa dibeli bebas). Salep ini bisa membunuh
bakteri dan mengurangi pembengkakan juga peradangan.

TIPE 3: Cystic Acne (Jerawat Batu/Jerawat Jagung), sifat dan
penyebabnya
Sering disebut sebagai jerawat segede jagung. Bila anda merasa muka
anda seperti pizza yg penuh topping, nah.inilah cystic-acne;
jerawat yg besar, dgn tonjolan2 yg meradang hebat, berkumpul di
seluruh muka (berbeda dgn jerawat biasa yang berkumpul di salah satu
bag. muka). Inilah `godfather'nya jerawat, yang paling merusak tidak
hanya secara fisik, tapi juga kepercayaan diri. Penderita cystic-acne
biasanya juga memiliki keluarga dekat yg juga menderita jerawat jenis
ini; secara genetic penderitanya memiliki (1) kelenjar minyak yang
over-aktif yg membanjiri pori2 dgn minyak, (2) pertumbuhan sel2 kulit
yg tidak normal yg tdk bisa beregenerasi secepat kulit normal dan (3)
memiliki respons yg berlebihan terhadap peradangan sehingga
meninggalkan bekas di kulit.

Pencegahan
Obat2 jerawat yg dijual bebas tidak akan mempan buat jerawat jenis
ini. Memakai scrub pun tidak akan ada hasilnya. Jalan satu2nya adalah
meminta dokter meresepkan pil antibiotik seperti tetracycline. Bila
dalam sebulan tidak ada tanda2 perbaikan, mungkin dokter akan
memberikan resep Accutane (kurang pasti di Indonesia sudah ada atau belum), obat yg efektif, tapi kontroversial. Meskipun penyembuhannya memakan waktu hingga 5 bln, dan dapat mengakibatkan bayi cacat pada ibu hamil, tapi tetep aja dianggap sebagai obat mujarab pilihan terakhir.

Pengobatan
Untuk jerawat batu yang satu-satu, penyembuhan yg efektif adalah
meminta dokter kulit menyuntik jerawat dengan cortisone, yg membuat
jerawat ini sembuh dlm waktu 48 jam. Kalau kasusnya kronis, pil
Accutane bisa dicoba, meskipun anda bakal mengalami beberapa side
effect, seperti bibir pecah2 yg parah (minta dr.kulit anda meresepkan
Acclovate, lip balm anti peradangan) dan kulit yg kering.

Disadur dari majalah InStyle edisi Mei 2001

mY close friend!

Yups dah hampir dua tahun kita bareng..
merasakan suka duka ngamalin ilmu di tempat ini...
secar banyak bgt cobaan teh :P
inget gak dulu pas lagi culun2nya
bareng2 gabung di ALJIFS...
bareng2 sarapan di warung Mbak Las...
Bareng2 protes ke Principle msalah jobdesk...

Trus Iyuth cuti hamil...
ada gantinya deh Luthfi...
dan kadang kekompakan kita
bikin orang pada srik,
jadiya di omongin deh....

sekarang diriku dah dpt jawaban...
bahwa diriku gak akan disini lagi th depan
tp kyknya kita bakalan bareng resign deh...

pokoknya find a better one lah...
dont stuck here

*Just found this note, dedicated to Meisa Susilawase, S.Pd. a soulmate of mine.. May Allah always be with u*

No more Iced Heart...

Hati ini sudah beku,
kaku,
sepi,
sunyi,
mati rasa,
setajam apapun luka yang mendera,
tak kan mampu membuatnya menangis,
tak kan mampu menyakitinya,
hanya senyum yang tersungging...

Setetes embun memberinya rasa,
memberinya peka,
memberinya rasa,
menghangatkannya,
mencairkan kebekuan dan kekakuan,
memberinya warna indah penuh pesona...

hati ini bukan hati yang dulu lagi,
ia bisa menangis,
tersenyum dengan lebih merekah,
tertawa,
dan semakin penuh warna,
menantang cerah dan terangnya mentari di pagi hari,
ia semakin terang,
seterang bintang di langit,
sehingga setiap orang bisa melihat keindahan warna dan cahayanya...

Continuing Ndung's poetry ah....

Dua merak berjalan lamban di tepi ngarai,
dua mata memandangnya dari balik dahan rapuh,
pesona warna? bukan, kata dia,
lantas apa pesona suasana? itu kata dia,
lantas dia tertawa...

hangat senja membuat mereka lupa,
terus berjalan membawa segenggam duka,
tak terasa aku terbuai dan terlena,
bunga-bunga yang bersemi sudah mati,
musim telah berganti...

Gerimis tak menyurutkan minat dua mata,
terasa iba,
merak melebarkan warnanya,
menaungi api yang tersisa,
untuk janji yang terlupa,
angin dan hujan telah menghalau musim semi tanpa jejak,
sang merak tak perduli,
ia terus menari,
menebar pesona warna,
unntuk sepasang mata yang memandangnya...

Genangan air kecil yang dulu,
berkilau terlihat dari ujung langit,
burung terjun bebas dari pucuk mega,
menyelam dalam sejuk cinta,
tak hanya satu, dua atau tiga mutiara dan permata,
tapi tak terkira,
indah paduan warna yang ia bawa....

Please analyze this poetry...!

Dawai-dawai besar mendengung seperti hujan,
dawai-dawai kecil berbisik seperti rahasia,
mendengung,
berbisik,
dan kemudian berbaur,
seperti mencurahkan mutiara besar dan kecil,
ke dalam piring berjeda...

Kita mendengar kali tersedu sedih,
di sepanjang tepian pasir,
andai dihentikan sentuhan dinginnya,
dawai itu bagai terputus,
seakan tidak terurus,
tapi nada-nada yang menghilang,
ke dasar kesedihan dan persembunyian ratapan,
lebih dapat ia bercerita dalam diam,
daripada dalam bunyi...

Sebuah jambang tiba-tiba pecah,
dan airnya tumpah...
Kuda-kuda berketopang melompat,
dan senjata-senjata membentur dan menghantam,
dan sebelum ia menjatuhkan beliungnya,
ia akhiri permainan dengan 1 pukulan...

Dan keempat dawai pun memperdengarkan satu bunyi,
seperti kain sutra yang koyak...

What a hard to keep principe...!

Aku sudah jatuh bangun untuk mempertahankannya,
jatuh...
bangun...
jatuh lagi...
bangun lagi...
jatuh lagi dan lagi...
merangkak...
jatuh lagi...
merangkak lagi...
tanganku menggapai...
mencari pegangan...
perlahan pegangan itu bisa kuraih...
namun tanganku terlalu licin untuk memegangnya erat...
lepas lagi...
dan jatuh lagi...
perlahan ku berdiri...
Upzz akhirnya ku bisa berdiri.
walau belum tegak,
dah kokoh seperti ketika aku belum jatuh bangun!

Kiranya tak kan kubiarkan aku jatuh lagi...
sudah cukup aku jatuh bangun.
untuk mempertahankan sebuah prinsip.

Saatnya untuk istiqomah di jalan-Nya.
Mudahkanlah Ya Allah....

Napak Tilas Hijrah Nabi

Hari ini, untuk memeperingati tauh baru Hijriyah 1429 H, sekolah tempat aku ngajar ngadain yang namanya Napak Tilas Hijrah Nabi Muhammad SAW dari Mekkah ke Madinah,
Seru bgt deh ni acara...

dimulai dengan Kumpulnya murid2 kelas, 1, 2 dan 7 di lapangan basket yg kita ibaratkan sebagai Mekkah. Anak2 dikasih tau kalo kita tuh mau hijrah ke Madinah, dan akan mengalami banyak godaan dan gangguan dari kaum kafir di sepanjang perjalanan. Barang siapa yang berhasil melewati godaan dan gangguan tersebut, maka itu termasuk ke dalam umat yang berhasil hijrah.

Mau tau yang jadi kaum kafir atau syaitan2 penggodanya?
Mereka adalah guru2 outbound yang berkostum serba hitam, dan seudah siap dengan peralatan penggodanya, mulai dari kertas yg dah digulung2 mirip batu kerikil, trus tali buat ngiket anak2, buah rambutan dari kebun kita yg digemari anak2, bola sepak, hola hop, dsb.

Ketika rombongan mulai berjalan, syaitan2 tsb menggoda dan mengganggu anak2 dengan mengajak mereka bermain futsal, ngajak makan rambutan, ada yang dikejar2 untuk ditangkep, dsb. Anak2 berlari kian kemari dan teriak2 "Miss Santi tolong..., aku mo ditangkep syaitan" sambil menarik2 baju aku untuk minta perlindungan dan menginjak2 celana aku.

Ketika rombongan sudah tenang, para syaitan datang kembali untuk menggoda anak2. begitu seterusnya mpe muka anak2 berwarna merah dan mereka keringetan karena dikejar2 syaitan2 dadakan. Otomatis aku pun harus berlagak seperti anak2, yang kalo ada syaitan langsung teriak histeris minta tolong takut diganggu, atau ikut2an anak2 menyelamatkan temannya yang sudah tertangkap syaitan dengan menarik tangan mereka tau bagian tubuh lainnya yg bisa dipegang.
seru bgt deh...!
Pokoknya hari ini penuh dengan tawa dan keringat plus kotoran tanah di celana aku dan anak2.

Anak2ku sayang....
Aku semakin berat untuk meninggalkan kalian,
Apalagi kalo inget gimana kalo kita lagi main di lantai yg dialasi karpet.
Kalian berebut perhatianku,
Ketika cerita kalian ingin aku dengarkan,
Ada yang bergelendot di punggung sambil belai2 jilbabku,
ada yg duduk di paha kiri sambil meluk aku,
ada yang duduk di paha kanan,
ada yang duduk di depan pangkuanku sambil memegang kedua pipi aku agar perhatian aku terfokus kepadanya...

Tapi aku yakin, kalian akan mendapatkan pengganti yg lebih baik,
yang lebih menyayangi kalian,
Amin...

Tahun baru, harapan baru...

Kalo di tahun sebelumnya aku banyak menyia2kan waktu yang diberikan oleh-Nya,
dengan berhura-hura dan hanya memikirkan kepentingan dunia,
cuma have fun aja kalo minjem istilah orang,
maka tahun ini aku tidak boleh melewatkan satu detik pun waktu untuk hal yang tak berarti bagi hidupku,
aku harus mempersiapkan bekal menuju kehidupanku yang sesungguhnya,
It's a must!

Kalo di taun sebelumnya aku kurang perduli dengan yang namanya lingkungan,
dan tetap bertahan dengan sikapku yang cuek bebek,
maka taun ini aku harus lebih peka dengan lingkungan tempat tinggalku,
walau susah, tapi aku harus berusaha,
karena mereka dalah bagian dari hidupku.
Seperti yang Mey n Dayu bilang,
"sing peka Ti, tong cuek-cuek teuing..."
OK, I'll try to do it!

Kalo di taun sebelumnya aku terlalu bebas berteman,
mulai dari yang ancur banget ahlaknya mpe yang baik banget,
karena aku punya prinsip yang penting aku gak terbawa jelek,
(eh taunya godaannya berat banget),
maka taun ini, aku ingin berada di suatu komunitas,
yang tanpa memperdulikan asal-usulnya,
tapi mempunyai tekad yang sama ,
Be a better one.

Kalo di taun sebelumnya aku masih hobby pindah2 kerjaan,
maka taun ini dan seterusnya,
aku harus fokus ke kerjaan yang baru saja kudapatkan,
membenahi karir n masa depan,
untuk kehidupan duniaku.

Kalo di taun sebelumnya aku tidak bisa memberi sebagian rejekiku kepada orang tuaku,
maka di taun ini aku harus bisa memberi lebih kepada mereka,
harus berusaha!

Kalo di taun sebelumnya aku belum bisa melanjutkan pendidikanku,
hanya mandeg sampe S1 dan program Montessori yang belum kelar,
maka di taun ini aku sangat berharap,
mendapatkan beasiswa untuk melanjutkan pendidikan S2.
Amin....

Senyum2 polos mereka...

Hari ini adalah hari pertama murid2ku masuk sekolah,
setelah berpisah selama 2 minggu dengan mereka,
ada rasa kangen yang membludak,
wajah-wajah yang polos,
senyuman mereka yang tulus,
celoteh mereka saat snack time atau lunch di saung,
yang selalu berebut untuk diperdengarkan olehku...
mulut-mulut mungil yang tak berhenti bercerita,
tangan mereka yang enggan lepas,
memegangi kedua tanganku,
bahkan karena tanganku cuma dua,
mereka berebut menarik baju aku...


Anak-anak itu tak tahu,
kalo kebersamaan aku dengan mereka tinggal menghitung minggu saja...
aku gak tega kalo aku harus bilang jujur,
bahwa aku akan meninggalkan mereka...
di sisa minggu2 aku,
aku akan memberikan yang terbaik untuk mereka,
sebagai tanda sayang aku pada mereka,
sehingga mereka tidak akan pernah melupakan,
Miss Santi...
sehingga mereka selalu ingat apa yang aku anjurkan,
dan apa yang aku larang,
ang semata-mata demi kehidupan mereka
di masa yang akan datang...

Otodidak n then d'dream come true!

wah ketemu juga nih draft blog-ku (setelah aku pikir tulisanku hilang), jadi walau dah 4 hari ilang, gpp aku post aja, toh kenangannya dalem bgt buat aku :)
_______________________________________________

5 jan 08 adalah hari ketiga Training Math Kreatif n Fun di sekolah tempatku ngajar...
Kalo di hari pertama n kedua kemarin aku gak bisa full ngikutin nih acara,
gara2 mesti nyelesain laporan keuangan UAS dan ada sedikit males...
maka hari ini aku bertekad ngikut kegiatan ini full mpe jam 4 sore.
soalnya kesempatan cuma 1 hari lagi, besok.
Kapan lagi ikut training gratis.

nah kali ini trainer nyuruh kita ngitung2...
dan dari hasil akhirnya, dia bisa nebak tanggal n bulan lahir kita.

buat temen2 yang dah tau kunci rahasianya,
ini menjadi hal yang sangat biasa.
dan bahkan mungkin basi!

tapi bagi aku yang baru mengikuti 'tebak2an' itu hari ini,
jadi makin penasaran...
kok bisa sih...?

dan karena penasaran aku yg tinggi, akhirnya aku berusaha sendiri n
alhamdulillah bisa menemukan tuh rahasia tanpa dikasih tau Trainer.

dimulai dari mengalikan tanggal lahir dengan angka 4,
kemudian hasilnya ditambahkan 3,
kemudian dikalikan 5,
lalu hasilnya ditambahkan 6,
lalu dikalikan dengan angka 5,
terakhir tambah angka dari bulan lahir.

nah dapet kan angka-angka?

kemudian aku nyebutin tuh angka ke trainer,
n dia bisa menebak dengan benar tanggal n bulan lahir aku.

aku makin penasaran dan akhirnya aku ngacak2 angka tersebut,
alhamdulillah aku menemukan rumus tanpa diajarkan oleh trainer tersebut!

aku seneng banget,
karena aku merasa berhasil menemukan jalannya,
(walau kata orang2 yg udah belajar ini dibilang basi gtu loh...!)
kan seperti yang dibilang Maria Montessori,
yang kalo diterjemahkan kedalam bahasa aku menjadi begini
"yang penting tuh prosesnya neng, bukan hasilnya!",
jadi bagiku yang penting adalah bagaimana aku menemukan rumus tsb secara otodidak,
bukan bagaimana rumus untuk memecahkan masalah tersebut!
(Menghibur diri bo!)

Wah, alhasil aku keluar ruangan dengan muka puas!
dan langsung ngajarin tuh ilmu ke temen2 deketku.
___________________________________________________________

besoknya, minggu, tgl 6 jan 08,
adalah hari terakhir training,
ada post-test segala!
di awal acara, si Trainer dah ngeliatin beberapa majalah 'Teacher's Guide" n buku yang akan dijadikan sebagai hadiah buat peserta,
aku bertekad untuk mendapatkan hasil post test 100,

karena aku ngincer buku tebal bersampul putih,

yang kalo gak salah berjudul "Integrasi Matematika dengan Agama, Iman dan Takwa"

tuh buku berisi soal2 matematika yang dihubungkan dengan nilai2 agama yang bisa meningkatkan iman dan takwa,

(padahal si Trainer gak bilang akan kasih tuh buku bwt hadiah yang nilainya 100, pede aja lagi!, soalnya yg nilai pre-test nya gede juga dapet hadiah, he...he...)

aku bener2 terobsesi dengan buku itu dan ingin memilikinya.
pas timnya trainer lagi apda meriksa hasil post-test,
si Trainer utama ngasih beberapa pertanyaan bwt peserta,
Cepat tepat gitu deh!
Alhamdulillah aku bisa menjawab satu pertanyaan n mendapatkan hadiah satu majalah...
kemudian si Trainer ngasih pertanyaan n aku bisa jawab lagi,
Alhamdulilah aku masih dikasih hadiah lagi,
Hadiahnya adalah buku bersampul putih yang aku idam2kan itu,
wah... bukan main senangnya aku!
lagian tuh buku cuma ada dua.
satunya buat aku sebagai hadiah,
satunya lagi kayaknya dipake buat kenang2an untuk panitia.
walah...walah... bener2, The dream come true!

15.2 million I have to pay!

Saat itu, 13 Des 2007, jam 11.35 am
adalah hal yang paling membahagiakan buat aku
setelah bersaing dengan ribuan orang tuk ngisi posisi kosong di Depsos,
akhirnya Allah memberikan kesempatan itu kepadaku.

Berawal dari ngenet di komputer depan punyanya Obie di Labkom, aku buka www.depsos.go.id,
wah aku kaget bgt, krn sudah ada pengumuman peserta lulus CPNS 2007, padahal panitia bilangnya tgl 17an baru ada pengumuman.
dengan penuh semangat, aku download tuh.pdf file,
tapi kok lemot banget....
akhirnya aku pindah ke komputer belakang yg biasa dipake p'Ricky...
masih lemot juga!
padahal jam dah nunjukin waktu makan siang,
saatnya nemenin anak2 makan siang di saung.
tapi aku gak berhenti di situ,
aku pindah ke komputer sebelahnya komputer p"ricky yg lumayan cepet kalo dipake download
dan pada akhirnya aku bisa mendownload n membuka file berformat pdf tersebut,
dengan seksama ku baca tuh pengumuman tanpa terlewatkan satu kata pun!
sambil deg2an, aku berharap ada namaku di situ.
pada halaman 3 dari total 6 halaman,
aku temukan namaku...
Santi Utami Dewi, S.Pd.
sebagai peserta Lulus dari jurusan Bahasa Inggris.

Aku hanya bisa mengucapkan alhamdulillah dan sujud syukur di Labkom...
sambil memeluk dua sahabatku (Obie n Dayu) yg kebetulan ada di labkom juga.
sementara saksi bahagiaku yg lain adalah P'Ricky yg kelihatannya ikut bahagia juga!
He... ya iyalah namanya juga temen seneng pasti ikut seneng!
Aku gak bisa nahan tangisan bahagia itu...
eh masih percaya gak percaya juga,
aku coba baca lagi tuh pengumuman, khawatir salah nama,
tapi ternyata bner kok, "Santi Utami Dewi, S.Pd." dengan nomor peserta dan tanggal lahir yang sesuai dengan identitasku.

AKu kabarin orang2 terdekatku via sms,
si teteh langsung telpon baliik, yg laennya say congratulation via sms.

saat itu aku merasa,
Allah sayang banget ma aku,
walau aku dah banyak dosa n mengingkari janjiku terhadap-Nya,
tapi Dia masih memberikan aku karunia-Nya.
Terima kasih Allah...

Tapi kebahagiaan itu tetep menjadi kebahagiaan yg aku rahasiakan.
tapi namanya juga ada di internet, lama2 akhirnya temen2 kerjaku tau juga!
yg lucu, ada banyak gosip beredar, aku mo resign karena bla bla bla.
walah...walah...

habis liburan semester ini akhirnya aku pun mengajukan pengunduran diri aku ke HRD.

Its OK, tapi aku harus bertanggung jawab terhadap kesepakatan dalam kontrak kerja.

pas dah diitung2, akhirnya keluarlah angka Rp. 15.2 juta.
harga yg harus aku bayar kalo aku mo resign.

Its Your Way, Rabb...
I'm sure i'll able to solve it!

Akhirnya Allah ngasih aku jalan dengan adanya keringanan tuk nyicil tuh duit...

Harga yg harus aku bayar because of my unwell planning!
dulu pas tanda tangan kontrak, aku pikir aku ga akan pindah kemana2 taun ini,
tapi ketika kesempatan itu dapat kuraih berkat pertolongan Allah, kenapa gak!
Aku harus terus maju, pantang mundur!

Pelajaran yg sangat berarti!
tapi tenang aja, aku yakin Allah akan ngasih aku jalan yg lebih mudah di langkah2 aku berikutnya!

Only YOU!

Ketika aku harus merangkak,
Jatuh...
Bangun...
Jatuh lagi...
Terluka...
Mengalir air mata...
Merangkak lagi...
Berusaha untuk bangkit...

Hanya Engkau yang menjadikan aku mampu berdiri
Hanya Engkau yang menyembuhkan segala lukaku
Hanya Engkau yang mampu menghapus air mata ini
Hanya Engkau Ya Allah...

Ketika aku sudah melihat kebenaran itu,
Limpahkanlah aku kekuatan untuk dapat istiqomah dalam kebenaran-Mu
Teguhkan keyakinanku akan dekatnya pertolongan-Mu
Jangan biarkan aku jatuh lagi,
ke jurang yang lebih dalam.
Jangan biarkan aku mengulangi kebodohan itu lagi.

be a better one!

Jikalau sekarang kita merasa ditinggalkan oleh orang yang kita cintai,
mungkin karena di masa lalu kita pernah meninggalkan seseorang yang sangat mencintai kita.
dengan cara yang tidak baik atau bahkan sangat menyakitkan...

jikalau sekarang kita merasa dibohongi atau dikhianati seseorang yang sangat kita percaya,
mungkin karena di masa lalu kita pernah mengkhianati seseorang yang sangat mempercayai kita...

jikalau sekarang kita merasa hak kita diambil dan direbut orang lain,
mungkin di masa lalu kita pernah merebut hak orang lain,
atau menikmati sesuatu yang bukan hak kita.

jangan menyesali atau meratapi apa yang kita dapat sekarang,
karena itu adalah hasil dari apa yang kita tanam di masa lalu...

yang perlu kita lakukan sekarang adalah MEMPERBAIKI DIRI...
walaupun kita tidak bisa menjadi sosok yang sempurna,
tapi tetap harus menjadi orang yang lebih baik!